自立体力検定は、みんなで楽しくがモットーの体力検定です！知らない間に進んでしまう体力の衰えを、客観的かつ定期的に測定し、生活アンケートと共に総合分析。自立体力アップを目指すトレーニング方法や生活方法を、受検者お一人おひとりにアドバイスしていきます。体力 9/29/11 トレーニングの基本原則のひとつに『個別性の原則』という項目があるのをご存知ですか？ これはトレーニングをする際には、自分に合ったトレーニングをしましょうという当たり前のこと。 でも、わたしたちは「自分」のことをどれくらい1 ）3人一組になり、体力チェックの上の をクリックするとテストの様子がイラストでご確認いただけます。 上の をクリックするとテストの様子が動画でご確認いただけます。 お問い合わせ
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